Workshop

Herzlich Willkommen auf meiner Workshopseite

Termine folgen in Kürze

Ein Worshop bietet Raum für gemeinsames Lernen, Austausch und neue Impulse. Durch aktives

Mitmachen, Gespräche und praktische Übungen können Erfahrungen geteilt, Perspektiven erweitert und neue Ideen entwickelt werden.

Ich biete Workshops zu verschiedenen Themen an.

Keine Angst vor der Angst
Grenzen setzen
Yoga für Anfänger*innen
Raus aus dem Stress! Entspannung pur!
Authentic Movement

Wenn eines der Themen Sie neugierig macht und Ihr Interesse weckt können Sie mir gerne eine Nachricht schicken - ich freue mich auf Ihre Anfrage!

Kundalini Meditation nach Osho am Abend

Neue Termine

Ort: Borgweg 17a, Raum auf dem Schulgelände
Wann:
Folgetermine:

Zeit: von 19 - 20.00 Uhr
Kosten:

Du brauchst keine Vorerfahrung!

An diesem Abend kannst du einen Raum für dich kreieren, in dem es nicht darauf ankommt, etwas Bestimmtes darzustellen oder zu leisten. Vielmehr bietet sich dir in diesen zwei Stunden die Chance, dich auf einen Prozess mit dir selbst einzulassen. In einem geschützten Rahmen stelle ich dir die Osho Kundalini Meditation vor. Sie besteht aus vier Phasen: Schütteln, Tanzen, Meditation und Stille.

Beim Schütteln ist das Geschehenlassen das Ziel. Im Tanz steht der authentische Ausdruck im Vordergrund. In der Meditation erlebst du achtsame Selbstbeobachtung. Tiefere Ebenen des Körpers werden erreicht und ein Entspannungsprozess in Gang gesetzt. In der Stille sammelst du dich.

Die Meditation dauert eine Stunde. Bitte bringe bequeme Kleidung mit. Eine verbindliche Anmeldung wird vorausgesetzt.

Anmeldung: Judith Newerla, Kontaktformular oder

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