Systemische Beratung
Wir sind alle Teil eines Systems
In meiner Praxis in Hamburg lade ich Sie ein, den Blick sowohl nach innen als auch nach außen zu richten. Wer bin ich - und mit wem bin ich unterwegs?
Gemeinsam erkunden wir: Wer sitzt mit Ihnen in Ihrem Boot? Wen möchten Sie einladen? Zu wem wünschen Sie sich mehr Distanz? Und welche Boote sind überhaupt unterwegs?
Diese Reflexionen helfen Ihnen, Beziehungen zu verstehen, neue Perspektiven zu gewinnen und handlungsfähiger zu werden.
Für wen ist die systemische Beratung?
Die systemische Beratung richtet sich an Menschen jeden Alters, die Veränderung suchen. Die bereit sind, aktiv an ihrem Prozess mitzuwirken und sich auf Interaktionen einzulassen.
Ich helfe Ihnen...
...wenn Sie Probleme mit Ihrem Selbstwertgefühl haben
...beim Umgang mit Ihren Ängsten
...bei der Bewältigung von Beziehungsproblemen
...Ihre Rolle in Familie, Beruf und/oder Partnerschaft zu reflektieren
...in Umbruchsituationen
...in Krisensituationen
...bei hoher Stressbelastung
...bei Niedergeschlagenheit Ihren Antrieb wiederzufinden
In einem sicheren, wertungsfreien Raum begleite ich Sie durch den Prozess.
Was ist systemische Beratung?
Das Handeln und Wirken des Menschen wird in der systemischen Beratung im Kontext von Umfeld, Beziehungen und Interaktionen betrachtet. Die Beratenden regen zur Selbstreflexion und Eigenverantwortung an, anstatt Lösungen oder Ratschläge vorzugeben. Der Fokus liegt auf den eigenen Stärken und Möglichkeiten. Der Blick ist ressourcen- und lösungsorientiert.
Ziele
- Erkennen eigener Verhaltensmuster
- Besseres Verstehen von Zusammenhängen
- Erlernen neuer Perspektiven
- Stabilisierung
- Selbstwirksamkeit
- Verarbeiten emotionaler Erfahrungen
- eigene Bedürfnisse und Gefühle wahrnehmen und in einen Kontext setzen
Fachwissen
Meine Arbeit als systemische Beraterin basiert auf einer fundierten Ausbildung, kontinuierlicher Weiterbildung und langjährigen Erfahrungen in der Krisenberatung. Ergänzt wird mein Wissensspektrum durch vielseitige Methoden aus weiteren therapeutischen Verfahren wie dem Psychodrama, dem körperorientierten Arbeiten sowie Elementen aus dem Schauspiel. Das ermöglicht mir einen lebendigen, kreativen und ganzheitlichen Zugang zu Ihren persönlichen Themen.
Haltung
Im Zentrum steht für mich der Mensch mit all seinen Ressourcen, Beziehungen und Entwicklungsmöglichkeiten. Ich entwickele mit Ihnen gemeinsam neue Perspektiven, um festgefahrene Dynamiken zu erkennen und Veränderungen anzustoßen. Dabei arbeite ich prozess- und lösungsorientiert, wertschätzend und achtsam mit dem, was ist.
Link zur DGSF - Deutsche Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie
Mein Anliegen
Jede Beratung ist individuell. Ich begleite Sie mit Klarheit, Empathie und einem offenen Blick für neue Wege.
"Zu wissen, dass Veränderung möglich ist und der Wunsch Veränderungen vorzunehmen, dies sind zwei große erste Schritte."
(Virginia Satir, US-amerikanische, Psychtherapeutin)
* Copyright Fotos: Rainer Hagge